2013/07/05

講演会「こころの健康増進法~私を知って考え方を変えてみよう~」

日　時：2013年7月5日（金）　10時～12時（質疑を含む）

会　場：高槻市立南大冠公民館　2階　大会議室

講演者：　公益財団法人浅香山病院看護部

　　　　　　精神看護専門看護師　冨川順子　先生

対　象：一般市民の方々

参加人数：34人

参加費：無料

共催：高槻市立南大冠公民館

内容：
　講演では、最近分かっている健康を保つためのコツ、例えば日常生活の見直しや、リラックスする呼吸方法を教えて頂きました。後半はエゴグラム判定という簡単なテストを行い、客観的に自己を見つめる機会になりました。皆さん、自分の隠れた性格を再発見されたようです。冨川先生は、個々の質問に丁寧に答えられていて、大変有意義な講演会となりました。